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El bloqueo indirecto es una de las acciones más utilizadas en baloncesto para generar ventajas sin balón. Un jugador bloquea al defensor de un compañero para facilitar una recepción, liberar un tiro o generar espacio para una nueva acción ofensiva. Para l

El fútbol de élite no exige simplemente que un jugador sea capaz de correr durante 90 minutos. Le exige acelerar, frenar, cambiar de dirección, repetir esfuerzos de alta intensidad, disputar duelos y ejecutar acciones técnicas mientras está sometido a fat

Puedes tener un buen sistema ofensivo, jugadores con talento y una gran capacidad técnica. Pero si cinco jugadores ocupan mal los espacios, el ataque se atasca. El spacing no consiste simplemente en "abrirse" cuando un compañero tiene el balón. Es la capa

Ver un partido de Champions como aficionado es una cosa y verlo como entrenador es otra. Mientras unos se quedan con el resultado, los goles o las actuaciones individuales, un entrenador puede hacerse preguntas muy diferentes: Cómo inicia el rival? Dónde

La pretemporada no consiste en volver a entrenar después de las vacaciones. Es el momento en el que un equipo empieza a construir las bases que determinarán cómo jugará, cómo entrenará y cómo competirá durante los siguientes meses. Una buena pretemporada

Cuando pensamos en las grandes canteras de Europa, solemos fijarnos en los jugadores que llegan al fútbol profesional. Pero quizá la pregunta más interesante no sea qué jugadores producen, sino: Qué hacen diferente durante su formación para que tantos jug

La pretemporada no debería empezar con la primera sesión. Empieza mucho antes. Antes de preparar ejercicios, decidir cargas o diseñar los primeros 55, el entrenador debería tener claro qué quiere construir durante las próximas semanas. Porque una pretempo

Durante muchos años, el baloncesto formativo ha dividido a los jugadores en categorías muy claras: Base. Escolta. Alero. Ala-pívot. Pívot. Pero el baloncesto actual está cambiando. Cada vez vemos más jugadores capaces de subir el balón, pasar, atacar el a

La planificación de la temporada está cerrada. La plantilla parece definida. Los roles están claros. Y, de repente, llega un fichaje en los últimos días del mercado. Para muchos entrenadores, ese momento supone un pequeño terremoto: hay que integrar a un

Diseñar una buena tarea de entrenamiento no consiste simplemente en colocar conos, dividir jugadores y establecer una serie de reglas. La verdadera dificultad está en crear situaciones que obliguen al futbolista a percibir, decidir y adaptarse. Aquí entra